KOju priču pričaš?

Kakvu priču pričate Vi svojom životom? Koje igre igrate sa sobom? Sa drugima? Sa svijetom? Da bi mogli biti cjelovito prisutni sada i ovdje, trebamo prvo da udjemo u trag pozorišnoj predstavi koju glumimo dan za danom. U tome nam transakciona analiza može pomoći.

Transakcionu analizu je utemelio Eric Berne. Temeljne pretpostavke TA su: Svi ljudi su ok. Svako može da misli. Ljudi mogu da promjene obrasce funkcionisanja koji im smetaju. Berne je proučavao ljudske interakcije (transakcije) i objasnio ih je tako što je imenovao tri skupine uvjerenja i ponašanja koja utiču na naš način života. RODITELJ u sebi sadrži sve što nam je bilo rečeno ili naredjeno od strane značajnih odraslih dok smo bili djeca. ODRASLI je onaj dio koji može slobodno da odlučuje kako da reaguje u datoj situaciji. DIJETE obuhvata sve što smo kao djeca osjetili (neverbalne poruke) i razumjeli i na osnovi toga zaključili.

U zdravom čovjeku je ODRASLI najjači i može da moderira druga dva glasa i njihove reakcije na svijet. Upoznavanje sa modelom transakcione analize nam omogućuje da prepoznamo i posložimo ova tri dijela u nama. Razumijemo svoje i tudje postupke u vezama što je prvi korak ka alternativnoj stvarnosti. U zajedničkom životu nam prorade matrice naše porodice porjekla. Svi do treće godine primamo osnovne informacije: Da li je svijet ok? Da li su drugi ok? Da li sam ja ok? Zavisno od naše početne postavke krojimo sebi do sedme godine priču našeg života, skriptu po kojoj ćemo živjeti sve dok ju ne osvjestimo.

Do promjene u našem životu ne dolazimo naporom ili odlukom nego razumijevanjem zašto reagujemo kako reagujemo. Kada osjetimo izvornu bol, tugu, bijes, oduzimamo im moć da sa nama upravljaju i oslobadja se put ka većoj slobodi odlučivanja i življenja.